Blog de Annie

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Cuanto se habla de felicidad, en estos tiempos esta de moda! Pero que es realmente la felicidad, para muchas personas es una emoción, para otras un sentimiento , un estado de animo, o simplemente un momento. 350 AC, Aristóteles escribe que la felicidad es lo mejor, más noble y más agradable del mundo.

Asocia la felicidad a las virtudes y dice que la felicidad no es un don enviado por los dioses, sino que se alcanza mediante la virtud , cierto aprendizaje y ejercicio. Para algunos es la iluminacion, para otros hacer el bien. Hay quienes lo asocian al placer o al bienestar. El budismo opina que cualquier cosa que es causa de felicidad no puede ser causa de sufrimiento: es incompatible. Por lo tanto no puede depender de una circunstancia ni de un estado de animo. Muchas teorias pero una sola realidad,, TODOS QUEREMOS SER FELICES, pero porque nos cuesta tanto trabajo? La OMS (organización mundial de la salud) dice que en el año 2020, 1 de cada 4 personas estara sufriendo de algun tipo de enfermedad que se relaciona con las emociones negativas: depresion, ansiedad, stress, entre otras. 

Dedicamos gran parte de nuestra vida a buscar la felicidad,, Anhelamos la pareja perfecta, el trabajo perfecto, los amigos perfectos y no nos damos cuenta de que la verdadera felicidad esta en la medida que valoras lo que tienes y dejas de quejarte por lo que falta.

Entonces de que depende la feliciadad? Un 50 % de la felicidad depende de la genetica y esto tambien se puede cambiar, podemos venir de familia

llena de amarguras, pero tu puedes decidir si continuas con eso o lo cambias. El 10 % depende de las circunstancias: grandes eventos pero los seres humanos nos acostumbramos y adaptamos muy facilmente por lo tanto algo que queriamos con toda al alma, el dia que lo tenemos ya no nos llena. Son circunstancias que hoy tenemos pero mañana no, entonces porque dejar la feliciad a algo que no depende de nosotros? Nos queda un 40% que depende de las deciciones. LA felicidad es el camino que construye con deciciones que tomas, cada dia te da la oportunidad de cambiar con una sola decision.

La primera decisión de vida es tu entorno, de quien te quieres rodear, con quien vas a construir tu hogar. Y si ya lo tienes: que hacer todos los dias para cuidarlo. Un entorno saludable es necesario si queremos vivir en paz. Eliminar de la vida las personas y pensamientos toxicos. Y si por cualquier circunstancia no podemos sacarlas de nuestras vida, cuanto poder le vas a dar a sus acciones? Es tu decision.La segunda es la fe? Como quieres vivirla, Definitvamente las personas que tienen fe son mas felices. La tercera decision es que tanto te quieres involucrar en tu comunidad, quieres ser parte activa o eres de los que ves pasar el mundo sin hacer nada. La cuarta es el equilibro que puedes propociornarte: un bienestar fisico, que tanto te cuidas? Quieres llegar a tu edad madura lleno de enfermedades o si es importante para ti vivir con salud? Como te alimentas? No solo lo que comes, sino lo que piensas, ves peliculas de terror y noticieros violentos? escuchas chismes y le das pie a las personas toxicas o si cuidas tus pensamientos tanto como a tu cuerpo? Y la ultima decision es: que quieres que digan de ti cuando tu no estes? Como quieres que te recuerden, viviste para servir o esperabas que todos te sirvieran? Fuiste un buen padre, un buen hijo? un buen amigo? un buen vecino? Un buen empleado? Un buen jefe? O pasaste por la vida sin que nadie supiera que viviste. Definitivamnte la vida nos trae cada dia una decisión. Se tu mejor version cada dia y veras que la felicidad te acompañara Siempre.